2017年9月17日日曜日

諏訪湖YOSAKOI

本日は、諏訪湖YOSAKOIのため貸切です。




ゲスト審査員に、ポケモンのサトシ役の声優で、主題歌「めざせポケモンマスター」を歌う、松本梨香さんが来ています。
皆さんご来場をお待ちしております。

2017年9月15日金曜日

平成29年度 運動教室現在の申込数

平成29年9月15日14時現在

 

 平成29年度

第2期 運動教室申込数

(10月~12月の教室)

 

★子ども教室★ 

 

◎野球教室 *小学生対象


定員数20名 残り11 

 

◎卓球教室 *小中学生対象

定員数20名 残り10 

 

◎バドミントン教室 *小4~中学生対象

定員数20名 残り3 残りわずか

 

◎子どもスポーツ教室 *年長~小学生対象

定員数20名 残り0名 終了

 

◎バスケットボール教室 *小学生対象

前半 定員数40名 残り0名 終了

後半 定員数40名 残り10 残りわずか

 

◎フットサル教室

幼児~小2 定員20名 残り3名 残りわずか

小3~小6 定員20名 残り8名 

 

◎サッカー教室

幼児 定員30名 残り17名 

小学生 定員30名 残り0名 終了

 

 ◎HIP-HOP教室

幼児 定員20名 残り5名 残りわずか

小学生 定員20名 残り4名 残りわずか

 

◆大人の教室◆ 申込中!!

 

◎エアロビ教室 *託児有り

脂肪燃焼 定員30名 残り16

 

◎ピラティス教室 *託児有り

定員30名 残り15名 

 

ZUMBA教室 *託児有り

火曜日教室:定員30名 残り0 終了

 金曜日教室:定員30名 残り24名

◎バレトン教室 *託児有り

定員30名 残り0名 終了

◎エクササイズ教室 *託児有り

定員20名 残り9名 

 

 ◎スリムキック教室

定員30名 残り12名 

定員になり次第終了とさせて頂きますので、

御了承下さい。

 
 
 
 
詳しくは・・・
岡谷市民総合体育館 シンコースポーツ㈱まで
TEL 22-8800

お電話での申し込みは出来ません、ご了承下さい。

 



2017年8月5日土曜日

出張教室に行ってきました!!

本日8月5日(土)

出張教室 in 中屋区

講師の先生は、有賀先生です!!
骨盤体操をおしえていただきました。


骨盤の動かし方から・・・
おばあちゃんと参加のお孫さんも
上手に左右へ

横になり、呼吸もしながら

ひざを曲げて骨盤を前後へ

ひざを抱えて骨盤を上下へ

横に倒して骨盤を動かし

最後はひねりを加え

右が終わって仰向けになると
足の長さが違う
伸びた!!
歩くの何か変と、参加者から・・・

左もやって、終了。   寝ているだけの体操なのに、汗をかきました。
 
 
参加者の皆さんお疲れ様でした。

先生から、
「身体の不調を整えてくれる体操です。
頭がすっきりしたり、
目の疲れが取れ視界がくっきりしたり、
お通じが良くなったり、
よく眠れたりします。」

本当に気持ちよくリフレッシュできました。

有賀先生有難うございました。

シンコースポーツ㈱ 出張教室を募集中です!!
詳しくは・・・http://www.okaya-sports.jp/